В статье рассказывается о том, что существуют три типа людей, для каждого из которых важнее всего сон, еда или упражнения. Автор является сплюном и дает советы, как справиться с бессонницей, используя медитацию и закон благодарности. Также приводится совет Харидживана о том, как повторение мантры помогает расслабиться и заснуть.